Неповторимость микрофлоры каждого человека давно научно доказана, ее невозможно воспроизвести. Но можно помочь организму восстановить собственную микрофлору быстро, эффективно и без побочных эффектов.
Диетологи называют кишечник вторым мозгом, хотя он скорее похож на густонаселенный мегаполис. В нем проживает около 100 млрд бактерий. Общее их количество определить трудно, но счет идет на триллионы. Это дает им возможность справиться с довольно непростыми задачами: переваривать пищу, вырабатывать витамины и минералы и даже предотвращать болезни, уничтожая патогенные бактерии. Но это лишь небольшая часть их работы; на самом деле именно от них зависит, кем мы есть внутри и снаружи.
Поскольку в теле человека так много микроорганизмов, нужна система, которая будет защищать организм от вторжения болезнетворных микробов и вирусов. Эту роль выполняет иммунитет. В кишечнике находится 70-80% всех иммунных клеток, и при нормальных условиях иммунная система способствует размножению полезных бактерий, однако если преобладают враждебные микроорганизмы, возникает дисбактериоз.
Причины нарушения состояния кишечной микробиоты могут быть разными — хронические болезни, употребление некоторых лекарств, — но чаще это результат наших стараний. На состояние микрофлоры влияют вредные привычки, стрессы, диета, недостаток сна и малоподвижный образ жизни.
Пробиотики и пребиотики
Для восстановления микрофлоры нам нужны пробиотики и пребиотики. И те, и другие важные для здоровья человека, но выполняют разные функции.
Пробиотики — живые бактерии, содержащиеся в определенных продуктах или диетических добавках. Они могут принести много пользы здоровью.
Пребиотики — это вещества, поступающие из углеводов, преимущественно из клетчатки. Человек эту клетчатку не может переварить, а вот полезные бактерии в кишечнике ими питаются.
Одним из наиболее полезных веществ в составе диетической добавки является инулин цикория — полисахарид, который снижает уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и пищеварение. Инулин не переваривается пищеварительными ферментами организма, поэтому относится к группе растворимых пищевых волокон, имеющих пребиотический эффект. Клетчатка в инулине растворяется в воде. То есть когда инулин попадает внутрь организма, сначала растворяется в желудке, а затем образует желеобразное вещество, которое замедляет пищеварение, увеличивает объем содержимого желудочно-кишечного тракта и при прохождении через пищеварительный тракт удаляет холестерин. Инулин также способствует усвоению кальция и магния, поэтому он особенно полезен для детей и пожилых людей.
Действенными компонентами диетической добавки являются галактоолигосахариды (ГОС). Это пищевые волокна, которые состоят из полисахаридов и положительно влияют на кишечную флору. Они поступают непереваренными в толстую кишку и действуют как природные пребиотики. ГОС проходят пищеварительным трактом и становятся пищей для полезных бифидо- и лактобактерий, населяющих кишечник. Так они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и обеспечивают защиту от патогенных бактерий, вирусов и токсинов.
Важная функция Бета-глюкана
В составе пребиотического диетического напитка Тяньши также содержится дрожжевой бета-глюкан. Считается, что именно этот вид бета-глюканов есть полезным для иммунитета.
Бета-глюкан будто притягивает к себе холестерин из продуктов, благодаря чему снижает его уровень в крови. Благодаря этому снижается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, развития ишемической болезни и других кардиологических проблем. Бета-глюкан улучшает иммунитет благодаря повышению функциональности таких клеток крови как макрофаги и лимфоциты, помогает находить и обезвреживать чужеродные вещества в организме, например, бактерии, вирусы, паразиты и грибки.
Ксилит
Сладкий вкус диетической добавке добавляет ксилит. Это натуральный, полезный подсластитель, полученный из кукурузных початков. Ксилит участвует в метаболизме, не повышая уровень сахара в крови.
Он такой же сладкий, как и сахар, с похожим вкусом, но без примесей и послевкусия. Ксилит улучшает пищеварение, повышает секрецию желудочного сока, мягко воздействует на кишечник и улучшает усвоение витаминов группы В, которые чрезвычайно важны для нормального функционирования организма.
Человечество до сих пор изучает бескрайние микромиры внутри кишечника, и мы наверняка знаем, как поддержать его здоровье.
Пребиотический диетический напиток Тяньши с клетчаткой — это полноценный источник природных пребиотиков, необходимых для нормального функционирования кишечника. Комплекс полезных микроорганизмов улучшает кишечную микрофлору, способствует росту различных бифидо- и лактобактерий.
По материалам Info Україна №12/2020
Поделиться: